IL FIORE DENTRO

Negli incontri di Benessere Psicofisico del Progetto Gaia-Kirone si sperimentano tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, lavoro sul corpo, energetica, respirazione e meditazione utili per migliorare lo stress, l’ansia e la depressione, che appesantiscono il cuore, creano tensione nervosa e muscolare e ci tolgono il piacere di vivere. Negli Incontri di Benessere Psicofisico si prende consapevolezza dei propri blocchi psicosomatici e si impara a trasformarli, attingendo dalle nostre risorse positive. Quando la mente si libera, il corpo si rilassa e ricomincia il piacere di vivere.

Il laboratorio sarà condotto da: Rita Tonini. Dottoressa in Scienze Politiche Internazionali, terzo anno della Scuola Superiore di Naturopatia Abei a Cascina e operatrice formata per il Progetto Gaia Protocollo Mindfulness psicosomatica (meditazione di consapevolezza) presso il Villaggio Globale di Bagni di Lucca.

Corsi attivati

GIOVEDI
6-10 anni: dalle 17 alle 18.30, per bambini e i loro genitori in compresenza.

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